Haruskah ...

Ku akui …

Hati tak dapat ku bohongi

Ku akui …

Mataku tak dapat menipu

Segala rasa dalam dada

Yang kian menyiksa

Kian menggelora

Kian sesak ku rasa

Haruskah ku katakan

Bahwa diri ini begitu …..

Pantaskah ku mengatakan

…………………………………………

Ku tak tahu

Ku kian bingung

Atas diri dan semua keadaan ini

Haruskah ku pendam ….

Haruskah ku ungkapkan ….

Haruskah ….

Haruskah …..

9 Kebiasaan Menyegarkan Otak

VIVAnews - Rasa jenuh dengan aktivitas sama setiap harinya dapat menimbulkan depresi. Kebosanan ini juga bisa membuat otak Anda merasa 'kurang tertantang'. Jika Anda sering mengalami hal ini, jangan diam saja. Lakukan latihan berikut ini yang bisa membuat Anda seperti memiliki otak 'baru'.

Dorothea Brande, penulis dan editor asal Amerika Serikat yang terkenal dengan bukunya "Wake Up and Live and Becoming a Writer", menyarankan beberapa latihan mental untuk membuat pikiran Anda jadi lebih tajam. Latihan-latihan dimaksudkan untuk menarik Anda keluar dari kebiasaan dan rutinitas, memberikan Anda perspektif berbeda, serta menempatkan Anda dalam situasi yang membutuhkan akal serta kreativitas dalam memecahkan masalah.

Brande percaya, hanya dengan melakukan pengujian dan peregangan sendiri Anda mengembangkan kekuatan mental. Berikut sembilan latihan yang disarankan oleh Brande yang bisa Anda coba, seperti dikutip dari Divine Caroline.

1. Habiskan satu jam setiap harinya dengan tidak berkata apa-apa. Kecuali, untuk menjawab pertanyaan secara langsung, di tengah-tengah kelompok, tanpa menimbulkan kesan bahwa Anda merajuk atau sakit. Cobalah bersikap sebiasa mungkin.
2. Berpikirlan selama 30 menit setiap hari tentang satu subjek. Mulailah dengan berpikir dalam lima menit jika 30 menit terlalu lama.
3. Berbicaralah selama 15 menit per hari tanpa menggunakan kata "Aku", "Saya", dan  "Milik saya".
4. Cobalah untuk diam di tengah keramaian
5. Lakukan kontak dengan orang baru dan biarkan ia menceritakan banyak hal soal dirinya tanpa ia menyadari.
6. Ceritakan secara eksklusif tentang diri sendiri dan kesenangan Anda tanpa mengeluh, membual atau membuat bosan teman Anda.
7. Buat rencana selama dua jam per hari dan lakukan rencana itu dengan konsekuen.
8. Buatlah 12 kegiatan yang dilakukan secara acak dan spontan. Misalnya, sepulang mendatangi tempat makan yang belum pernah dikunjungi sebelumnya lalu pulang bukan dengan naik taksi tetapi ojek. Atau, biasanya pada pagi hari Anda minum kopi, minumlah air putih atau jus. Usahakan kegiatan tersebut berbeda dari rutinitas Anda.
9. Dari waktu ke waktu, luangkan setiap harinya menjawab "Ya" untuk setiap permintaan orang lain, tapi tentunya yang masuk akal.

Top of Form

My Dream

I want to go to Mecca

I can drive new car

I have enough money for help somebody

I can see Fujiyama Mountain, Sakura flower in Japan

I want to meet Muhammad in my dream

I want to buy something for my parents and my sister.

Heeeeiiiiiiiiiiiiii.....

Get up, my mind !!!

Oooaaaahhmmm

Oh My God, I'm late to join in class.....

PatuaH dari awak Untuk Kamu urang…

 

jan tinggakan sumbayang.kecuali lupo.
jan mancilok barang urang.kecuali tapaso.
jan manggaduah pasangan urang ,kecuali suko samo suko.
jan ditarimo amplop dari urang kecuali pitih isi nyoo.
jan karajo kalo honor nyo alun ditararimo??

okee lai manggarati tu..